List/Grid

Tag Archives: attività fisica

“Aprile dolce dormire”: perché siamo così stanchi e come aiutarci?

“Aprile dolce dormire”: perché siamo così stanchi e come aiutarci?

“Aprile dolce dormire” è un detto che ci ripetiamo ogni volta che ci sentiamo particolarmente stanchi durante questo mese che comincia a regalare giornate di sole. Ma perché ci sentiamo… Read more »

Cellule staminali e attività fisica

Cellule staminali e attività fisica

Non c’è niente da fare, l’attività fisica è proprio alla base della qualità della nostra vita: anche le cellule staminali, subiscono positivamente la sua influenza. Le cellule staminali, di cui si… Read more »

Quanto le passeggiate possono aiutare a prevenire i tumori.

Quanto le passeggiate possono aiutare a prevenire i tumori.

Non ci stancheremo mai di ripetere quanto lo sport sia un vero toccasana per la qualità della nostra vita. Quando poi degli studi ci confermano che addirittura possono prevenire gravi… Read more »

Come dimagrire con la ginnastica paleolitica

Come dimagrire con la ginnastica paleolitica

Conosci la ginnastica paleolitica o paleo-ginnastica? E’ l’ultima moda in fatto di fitness originaria dagli Stati Uniti.

Come curare l’apparato digerente in estate

Come curare l’apparato digerente in estate

Oggi ti suggeriamo come prenderti cura dell’apparato digerente in particolare in estate, ecco delle semplici regole.

Come dimagrire con la dieta delle fibre

Come dimagrire con la dieta delle fibre

Vorresti perdere peso senza eccessivi sacrifici? Le fibre, possono essere l’alternativa ad altre diete restrittive, si tratta di alimenti salutari e che fanno bene all’organismo,

Come essere in forma in 7 minuti

Come essere in forma in 7 minuti

Vuoi essere in forma? Non temere bastano solo 7 minuti, ciò è quanto è asserito dai ricercatori americani che hanno pubblicato i risultati sull’American college of health & fitness journal.

Come snellire i fianchi larghi

Come snellire i fianchi larghi

Molte donne quando si guardano allo specchio notano di avere fianchi larghi, e hanno quindi il fisico a pera. I fianchi larghi purtroppo non sono semplici da eliminare

L’attività fisica riduce il senso di fame: uno studio lo prova

L’attività fisica riduce il senso di fame: uno studio lo prova

Vorresti metterti a dieta ma non sai come poter ridurre l’appetito? Pratica attività fisica al mattino. Ciò emerge dai risultati di una ricerca

I benefici dello Zumba Fitness

I benefici dello Zumba Fitness

Lo Zumba Fitness sta davvero spopolando. Di cosa si tratta? Danza e musica insieme: un toccasana per il benessere fisico e mentale.Oltre al divertimento, è una vera e propria disciplina che puoi svolgere sia in palestra che a casa, organizzandoti con un gruppo di amici.

This site is protected by WP-CopyRightPro