Tag Archives: ansia
Come combattere l’ansia
L’ansia è una spiacevole sensazione di disagio psicologico, estremamente frequente, accompagnata da modificazioni psichiche e somatiche.
Come combattere la depressione natalizia
Le feste natalizie, nonostante il clima gioioso, per molti diventano fonte di stress e di tristezza.
Spesso è colpa del carico di obblighi, doveri e impegni cui si è sottoposti.
Ansia, stress, rabbia? Si da Grande Fratello!
Un individuo se viene controllato e spiato giorno e notte i suoi livelli di ansia, stress e addirittura rabbia aumentano ciò è emerso da una ricerca finlandese e questo può accadere ai giocatori di Grande Fratello
Come gestire gli attacchi di panico!
Un attacco di panico è un episodio improvviso di intensa paura, che si sviluppa senza una ragione apparente e che provoca gravi reazioni fisiche.
Come combattere lo stress con alcuni esercizi.Parte II
La settimana scorsa abbiamo parlato di come combattere lo stress con semplici esercizi, bene oggi vogliamo completare l’articolo con la seconda parte.Continuiamo esercizi antistress
Come combattere lo stress con alcuni esercizi.Parte I
In questo articolo vogliamo indicarvi dodici esercizi di pronto intervento per scaricare lo stress, la rabbia e l’ansia, facili e veloci si possono fare quasi ovunque anche fuori casa.
Come curare lo stress se diventa cronico
Lo stress è un stato fisiologico normale se l’organismo si affatica. Se si è in salute ci si riprende, se invece lo stato di disagio perdura, allora bisogna intervenire.
Rimedi naturali per malesseri legati allo studio intenso
Quando si studia molto si va incontro ad affaticamento e ad un calo della concentrazione legato allo stress che causa nell’organismo una reazione di adattamento che serve a preservare il proprio equilibrio interno
Gli ansiosi si spaventano meno?
Le persone ansiose sono fisiologicamente meno sensibili ai cambiamenti, compresi quelli minimi, mentre invece le altre sono molto attente al minimo cambiamento
Come affrontare la paura di volare
La paura di volare dipende anche dal fatto di non avere la padronanza delle situazione, ci sono persone che sono preda di ansia e di attacchi di panico quando sono in volo
